Corso  sull’ Autostima

 Lo Studio Lopane, oltre a percorsi individuali, organizza a Bari ,corsi e seminari di Autostima volti ad incrementare il proprio senso di autoefficacia e migliorare il rapporto con se stessi, gli altri, e il mondo.

 Argomenti trattati nel corso

    • Percezione del quotidiano: costruzione ed interpretazione della realtà
    • Riconoscimento ed espressione delle emozioni
    • Riconoscimento ed espressione dei bisogni
    • Affermarsi ed imparare  A DIRE DI NO
    • ESSERE ASSERTIVI nelle Relazioni
    • Scoperta ed accettazione di sé

Obiettivi del corso

  • LIBERARSI dalle trappole della mente, acquisendo nuovi e diversi punti di vista da applicare al quotidiano
  • Imparare a distinguere le emozioni: viverle, esprimerle e gestirle
  • Fare e sentire: imparare a riconoscere i bisogni che determinano le nostre emozioni ed i nostri comportamenti
  • Scoprire ed aumentare le potenzialità individuali oltre ad apprendere nuove abilità sociali
  • Educare al “MI VOGLIO BENE ”

Durata del corso

Il corso è costituito da 8  incontri a cadenza settimanale  della durata di un’ora e trenta minuti.

Modalità di partecipazione al corso

Verrà effettuato un colloquio conoscitivo per valutare l’effettiva corrispondenza tra le necessità espresse dalla persona e gli argomenti trattati durante il corso.

IN PIU’… GRATUITAMENTE AVRA’ A DISPOSIZIONE:

  • Tutte le esercitazioni, dispense di approfondimento  e slide dei contenuti trattati
  • Bibliografia commentata per aiutarti a scegliere i libri di approfondimento secondo la tua esigenza.
Per informazioni e costi contattare

la Dottoressa Marialuisa Lopane cliccando qui

Per valutare il suo livello di assertività clicchi qui

Per approfondire l’argomento puoi cliccare di seguito:

Che cos’è l’autostima?

Come influenza la nostra vita?

Quali sono gli effetti di una bassa autostima?

Perché è importante avere una sana autostima?