Corso sull’ Autostima
Lo Studio Lopane, oltre a percorsi individuali, organizza a Bari ,corsi e seminari di Autostima volti ad incrementare il proprio senso di autoefficacia e migliorare il rapporto con se stessi, gli altri, e il mondo.
Argomenti trattati nel corso
- Percezione del quotidiano: costruzione ed interpretazione della realtà
- Riconoscimento ed espressione delle emozioni
- Riconoscimento ed espressione dei bisogni
- Affermarsi ed imparare A DIRE DI NO
- ESSERE ASSERTIVI nelle Relazioni
- Scoperta ed accettazione di sé
Obiettivi del corso
- LIBERARSI dalle trappole della mente, acquisendo nuovi e diversi punti di vista da applicare al quotidiano
- Imparare a distinguere le emozioni: viverle, esprimerle e gestirle
- Fare e sentire: imparare a riconoscere i bisogni che determinano le nostre emozioni ed i nostri comportamenti
- Scoprire ed aumentare le potenzialità individuali oltre ad apprendere nuove abilità sociali
- Educare al “MI VOGLIO BENE ”
Durata del corso
Il corso è costituito da 8 incontri a cadenza settimanale della durata di un’ora e trenta minuti.
Modalità di partecipazione al corso
Verrà effettuato un colloquio conoscitivo per valutare l’effettiva corrispondenza tra le necessità espresse dalla persona e gli argomenti trattati durante il corso.
IN PIU’… GRATUITAMENTE AVRA’ A DISPOSIZIONE:
- Tutte le esercitazioni, dispense di approfondimento e slide dei contenuti trattati
- Bibliografia commentata per aiutarti a scegliere i libri di approfondimento secondo la tua esigenza.
Per informazioni e costi contattare
la Dottoressa Marialuisa Lopane cliccando qui
Per valutare il suo livello di assertività clicchi qui
Per approfondire l’argomento puoi cliccare di seguito:
Come influenza la nostra vita?