Gruppo sugli attacchi di panico

Gruppi di terapia per  attacchi di panico ed ansia acuta

 


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Un attacco di panico è una reazione ansiosa altamente invalidante per la persona che lo sperimenta, che si caratterizza per la presenza di diversi sintomi  tra cui i più comuni sono difficoltà a respirare, tachicardia, giramenti di testa, sentirsi svenire, sudorazione, impressione che le cose intorno non siano reali, paura di morire, di perdere il controllo o di comportarsi in modo bizzarro.

 

Nella terapia degli attacchi di panico e degli stati di ansia acuta il gruppo si è dimostrato molto efficace.

La graduale scoperta delle caratteristiche del disturbo e la condivisione delle esperienze favoriscono la normalizzazione dei vissuti negativi e lo sviluppo di efficaci strategie per affrontarli.

Gli stati d’ansia acuta sono caratterizzati da un’attivazione fisiologica che spesso spaventa, portando alla paura di subire danni fisici o psicologici, non riuscire a svolgere particolari compiti o, semplicemente, che tale attivazione possa essere riconosciuta dagli altri e giudicata negativamente. Nel gruppo questi aspetti vengono riconosciuti e considerati, per poi aiutare i pazienti a gestirli efficacemente.

 Quindi i VANTAGGI della TERAPIA DI GRUPPO per l’ansia acuta e gli attacchi di panico sono:

  • la possibilità di confrontarsi e condividere il disagio in presenza di professionisti
  •  le esperienze fallimentari degli altri permettono di evitare gli stessi errori
  • le soluzioni efficaci di alcuni possono giovare a tutti
  •  l’esperienza e la competenza dei professionisti interrompe l’utilizzo di soluzioni inefficaci e permette l’acquisizione di tecniche specifiche per affrontare la paura
  • è un percorso più sostenibile da un punto di vista economico, più gestibile da un punto di vista emotivo e in taluni casi è più efficace a produrre cambiamenti.
  • L’esiguo numero di partecipanti (max 10 persone a percorso) assicura al gruppo di essere seguito adeguatamente.


I gruppi terapeutici dello Studio Lopane hanno inizio quando viene raggiunto il numero necessario. Se siete interessati alla partecipazione
contattate la dott.ssa LOPANE: se il gruppo è prossimo all’avvio o appena avviato sarete inseriti, previo colloquio preliminare con uno Psicologo referente. Diversamente, potrete prenotare ed essere richiamati quando il gruppo successivo sarà prossimo ad essere avviato

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Dott.ssa Marialuisa Lopane