Che cos’è l’autostima?

L’autostima è l’idea che ognuno ha di sé, il grado di fiducia nel proprio valore, nelle proprie capacità e nella propria importanza.

E’ qualcosa di assolutamente soggettivo essendo il frutto della visione che abbiamo di noi stessi.

Alta, bassa, positiva o negativa, l’autostima ci appartiene fin dall’infanzia, alimentata dalle esperienze che acquisiamo nel percorso della nostra vita.

Il proprio livello di autostima nasce da un confronto fra sé e il mondo circostante, influenzato dalle relazioni sociali e quindi dal giudizio degli altri.

Come l’autostima influenza la nostra vita?

Quali sono gli effetti di una bassa autostima?

Perché è importante avere una sana autostima?

Cosa è possibile fare per migliorare l’autostima?

Lo Studio Lopane, oltre a percorsi individuali, organizza a Bari , corsi e seminari di Autostima volti ad incrementare il proprio senso di autoefficacia e migliorare il rapporto con se stessi, gli altri, e il mondo.