Test di Autovalutazione dell’Ansia di Zung

TEST DI AUTOVALUTAZIONE DELL’ANSIA  DI ZUNG

 
ATTENZIONE:
Il test di Autovalutazione dell’Ansia di Zung non possiede alcuna funzione diagnostica, non sostituisce un consulto specialistico, il suo risultato è puramente indicativo nel valutare la possibile presenza di sintomi ansiosi.
Ad ogni domanda seguono 4 risposte, ad ognuna delle quali è attribuito un punteggio. Risponda a tutte le domande e alla fine sommi il punteggio totale delle risposte. Clicchi alla fine del test per visualizzare il risultato. Buon proseguimento!
 1 – Sono più ansioso del solito
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 2 – Ho paura senza motivo
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 3- Mi agito facilmente e sono preso/a dal panico
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 4 – Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male
 No, mai
 4
 Qualche volta
 3
 Spesso
 2
 Quasi sempre
 1
 5 – Mi sento a pezzi
 No, mai
 1
Qualche volta
 2
Spesso
 3
Quasi sempre
 4
 6 – Mi tremano le gambe e le braccia
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 7 Soffro di cefalea e di dolori al collo e alla schiena
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 8 – Mi sento debole e mi stanco con facilità
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 9 – Mi sento calmo e riesco a stare seduto tranquillo
 No, mai
 4
 Qualche volta
 3
 Spesso
 2
 Quasi sempre
 1
 10 – Sento il cuore battere forte
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 11 – Soffro di capogiri
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 12 – Mi sento svenire
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 13 – Respiro con facilità
 No, mai
 4
 Qualche volta
 3
 Spesso
 2
 Quasi sempre
 1
 14 – Avverto intorpidimento e formicolio alle dita
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 15 – Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 16 – Devo urinare spesso
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 17 – Le mie mani sono calde e asciutte
 No, mai
 4
 Qualche volta
 3
 Spesso
 2
 Quasi sempre
 1
 18 – Arrossisco facilmente
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4
 19 – Mi addormento facilmente e dormo bene
 No, mai
 4
 Qualche volta
 3
 Spesso
 2
 Quasi sempre
 1
 20 – Ho degli incubi notturni
 No, mai
 1
 Qualche volta
 2
 Spesso
 3
 Quasi sempre
 4

RISULTATI TEST ANSIA

DA 2O A 35
    Livello di ansia nella norma
DA 35 A 47
    Livello di ansia fra il minimo ed il moderato
DA 48 A 59
    Livello di ansia marcato
DA 60 A 80
    Ansia particolarmente elevata
Il risultato del test non è sufficiente per una diagnosi; si rimanda ad una valutazione specialistica per confermare un eventuale stato ansioso.

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Dott.ssa Marialuisa Lopane