Test di Autovalutazione dell’Ansia (di Zung)
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ATTENZIONE:
Il test di Autovalutazione dell’Ansia di Zung non possiede alcuna funzione diagnostica, non sostituisce un consulto specialistico, il suo risultato è puramente indicativo nel valutare la possibile presenza di sintomi ansiosi.
Ad ogni domanda seguono 4 risposte, ad ognuna delle quali è attribuito un punteggio. Risponda a tutte le domande e alla fine sommi il punteggio totale delle risposte. Clicchi alla fine del test per visualizzare il risultato. Buon proseguimento!
1 – Sono più ansioso del solito | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
2 – Ho paura senza motivo | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
3- Mi agito facilmente e sono preso/a dal panico | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
4 – Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male | |
No, mai | 4 |
Qualche volta | 3 |
Spesso | 2 |
Quasi sempre | 1 |
5 – Mi sento a pezzi | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
6 – Mi tremano le gambe e le braccia | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
7 Soffro di cefalea e di dolori al collo e alla schiena | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
8 – Mi sento debole e mi stanco con facilità | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
9 – Mi sento calmo e riesco a stare seduto tranquillo | |
No, mai | 4 |
Qualche volta | 3 |
Spesso | 2 |
Quasi sempre | 1 |
10 – Sento il cuore battere forte | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
11 – Soffro di capogiri | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
12 – Mi sento svenire | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
13 – Respiro con facilità | |
No, mai | 4 |
Qualche volta | 3 |
Spesso | 2 |
Quasi sempre | 1 |
14 – Avverto intorpidimento e formicolio alle dita | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
15 – Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
16 – Devo urinare spesso | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
17 – Le mie mani sono calde e asciutte | |
No, mai | 4 |
Qualche volta | 3 |
Spesso | 2 |
Quasi sempre | 1 |
18 – Arrossisco facilmente | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
19 – Mi addormento facilmente e dormo bene | |
No, mai | 4 |
Qualche volta | 3 |
Spesso | 2 |
Quasi sempre | 1 |
20 – Ho degli incubi notturni | |
No, mai | 1 |
Qualche volta | 2 |
Spesso | 3 |
Quasi sempre | 4 |
RISULTATI TEST ANSIA
Il risultato del test non è sufficiente per una diagnosi; si rimanda ad una valutazione specialistica per confermare un eventuale stato ansioso. |
